Hulpwijzer

Het zorgen voor en het opvoeden van je kind is een heel nieuwe taak. Af en toe ook een erg lastige taak. Vanaf het moment dat je kind geboren is, leer je het ook in de praktijk. Vaak met vallen en opstaan. En soms confronteert het zijn van een ouder je met jezelf. Het is normaal om vragen te hebben of je soms zorgen te maken. Dit heeft iedere ouder. Ook al laat niet iedereen dit altijd zien aan de buitenkant. Ook de minder leuke kant en zorgen horen erbij. Jouw zorgen mogen er zijn. Praat erover met iemand. Deel jouw eerlijke verhaal. Of dat nu met familie, de buurvrouw of een goede vriendin is.

Steun tijdens de opvoeding

Steun uit je omgeving bij het opvoeden en het ouderschap is belangrijk. Dit helpt je om een goede ouder te zijn. Als je merkt dat jouw direct omgeving niet voldoende steun kan bieden, is het belangrijk dat je andere hulp zoekt. Praat dan met je huisarts, maatschappelijk werk, of de jeugdgezondheidszorg.

Dip of depressie

Een enkele keer slaat een dip om in een depressie. Dat is niet iets om je voor te schamen of je schuldig over te voelen. Praat erover met de verloskundige, kraamhulp, jeugdverpleegkundige, huisarts of maatschappelijk werk. Hier kan je ook terecht met vragen over hoe je je kind kunt opvoeden. Of als je zorgen over geld of ruzie met je partner hebt. Het lucht vaak op als je met iemand over jouw zorgen kan praten. En zo hulp en steun krijgt op een manier die bij jou past. Dan voel je je lekkerder. En dat voelt je kind ook.