Samen meer bewegen

Samen sporten is leuker dan alleen! Zoek daarom iemand om mee te sporten of te bewegen.

Samen sporten is leuker dan alleen

Heb je een vriend, broer of buurvrouw die ook wil gaan bewegen? Misschien kan je kijken of jullie samen kunnen gaan. Met een trainingsmaatje sporten is vaak een stuk gezelliger. Doen jullie een wedstrijdsport? Dan kan de wil om te winnen een extra motivatie zijn. Ook al is het een trainingspotje.

Sportmaatje zoeken

Nog geen sportmaatje of beweegbuddy gevonden? Ook geen probleem. Doe een keer mee aan een sportieve activiteit. Vaak kom je dan vanzelf wel mensen tegen waarmee je vaker kan afspreken. Verder kan je natuurlijk lid worden van een vereniging, rondvragen bij mensen die je kent of een oproepje plaatsen op social media.

Samen bewegen in de buurt

Tijd voor de volgende stap! Bedenken hoe je wil gaan bewegen. Wordt het fietsen, wandelen of pilates? Zwemmen, rolstoelbasketbal of hardlopen? Kijk ook eens in de volgende lijstjes voor inspiratie:

• Activiteitenoverzicht samen sporten en bewegen
• Sporten met een beperking
• Overzicht sportverenigingen

Je kan ook terecht bij de sportcoach voor informatie over sporten en bewegen bij jou in de buurt.