Alcohol drinken is ongezond. Het Voedingscentrum raadt aan om geen alcohol te drinken, of in elk geval niet meer dan één glas per dag.
Hulp bij stoppen met drinken
Wil je jouw alcoholgebruik verminderen? Of wil je stoppen met het drinken van alcohol? Het programma grip op alcohol kan je hier bij helpen. Een coach van ZoHealthy ondersteunt je waar nodig, eventueel aangevuld met begeleiding van je huisarts. Deze coach is opgeleid om je te helpen en ondersteunen bij het doorbreken van jouw drinkgewoonten.