Wat u kunt doen om veelvoorkomende psychische klachten tegen te gaan, zoals somberheid, stress en angsten.
Blijf niet te lang alleen rondlopen met uw vervelende gevoelens en gedachten. Het benoemen en bespreken is de eerste stap naar een oplossing.
Hulp voor mensen die zich eenzaam voelen en tips voor het herkennen van eenzaamheid.
We worstelen allemaal weleens met vragen waar we zelf geen antwoord op weten. Voor iedereen is het mogelijk om te werken aan herstel en ontwikkeling.
Praat erover met iemand die u vertrouwt of bel 113. Een veiligheidsplan kan helpen om een psychische crisis door te komen.
